Enlaces Relacionados

  • aguacate
  • Sopa Fría de aguacate
  • Lechuga
  • Rollo de lechuga con pollo
  • Hojas de Lechuga con Jitomate y Aderezo
  • Alimentos con pesticidas
  • Avena con Manzana al Horno
  • Manzanas al Horno con Granola
  • queso brie
  • Sopa de Jamón y espárragos
  • Ensalada fogata con espárragos
  • Espárragos con salsa de miel
  • zanahorias
  • Alimentos con pesticidas
  • Satay de pollo asado con ensalada de pepinos
  • Ensalada de Pepinos
  • Espinacas
  • Ensalada de Mango y Espinacas
  • Ensalada de Espinacas con Moras Azules y Nara
  • Recetas con Naranja
  • Postre de Naranja
  • Próximo álbum

Alimentos con calorías negativas para comer mucho y enflacar

¡Sorpresa! el aguacate te ayuda a adelgazar. Si bien tiene grasas, son de las buenas. Estas grasas monoinsaturadas te ayudan a que el organismo funcione bien. Además te ayuda a sentirte satisfecho con cantidades pequeñas y tiene un alto contenido de fibra.
Ensalada de fresas, mango y aguacates: Redescubre las posibilidades de mezclar lo acidito de las fresas con la cremosidad del aguacate. Encuentra aquí esta receta
Sopa fría de aguacate: ¿Quién dijo que la sopa debía comerse caliente? En esta ocasión les presentamos una receta para preparar una sopa fría de aguacate. Un plato perfecto como entrada o acompañante de cualquier carne o pescado. Encuentra aquí esta receta
La lechuga básicamente es pura agua. Así que puedes darte vuelo y comer toda la que quieras, que tu cuerpo la asimilará sin adquirir más que nutrientes. La lechuga tiene beta caroteno, potasio y hierro. Además tiene efectos relajantes y por si no lo sabías, no hay forma de enflacar sin dormir bien.
Rollo de lechuga relleno de ensalada china de pollo: Del Restaurante Essensia en Miami, el chef ejecutivo Frank Jeannetti nos comparte esta receta fresca y exótica. Ingredientes como ajonjolí blanco y negro, vino mirin y soya sorprenden hasta los paladares más exigentes. Encuentra aquí esta receta
Hojas de lechuga con jitomate y aderezo: Una entrada fácil y rápida de preparar. Para aquellos que disfrutan de los platos frescos y saludables, estas lechugas rellenas son el aperitivo ideal. Encuentra aquí esta receta
El apio es 92% agua y sólo tiene 17 calorías, esto quiere decir que tu cuerpo usa más calorías para procesarlo que las que ingieres al comer apio. El apio es muy económico y se da bien en casi todo el mundo, así que no debes tener problemas para encontrarlo. Además es diurético, relajante y ayuda a limpiar los dientes.
Ensalada de apio y brócoli: El brócoli tiene grandes cantidades de vitamina A, vitamina C y ácido fólico. El apio es súper ligero, ideal para mantener la figura, e Ingrid se encarga de que este menú nutritivo también sea delicioso. Esta ensalada queda perfecto con Tortas ahogadas (busca la receta) y un vaso de agua de Horchata (busca la receta). Encuentra aquí esta receta
Avena con manzana al horno: Nada mejor que un tazón caliente de avena en una mañana de invierno. Aquí te mostramos otra variante para consumir este rico cereal. En esta receta lo acompañamos con manzanas, canela y pasitas. Un desayuno saludable y que a tus hijos les encantará. Encuentra aquí esta receta
Pollo con manzana y menta: Nada mejor que un tazón caliente de avena en una mañana de invierno. Aquí te mostramos otra variante para consumir este rico cereal. En esta receta lo acompañamos con manzanas, canela y pasitas. Un desayuno saludable y que a tus hijos les encantará. Encuentra aquí esta receta
Manzanas al horno con granola: A la clásica receta de manzanas al horno le damos una vuelta. Aquí te mostramos cómo prepararlas con una salsa de ron y caramelo liviano, y para darle un toque aún más esquisito, le agregamos una bola de helado de vainilla. Encuentra aquí esta receta
Queso Brie horneado con manzana: Un postre donde el sabor ácido de la manzana combina a la perfección con el queso brie. Acompañado de frutas secas, este plato es ideal para acompompañar cualquier comida. Encuentra aquí esta receta
Deliciosos y sofisticados, los espárragos son 90% agua y tienen mucha fibra. Ideales como opción para cenas o comidas más elegantes en que no quieres comer o cocinar algo engordador.
Sopa de jamón y espárragos: Si esta noche no tienes muchas ganas de pasar tiempo en la cocina pero quieres comer un plato sabroso, esta receta es la solución. Esta deliciosa sopa es fácil de preparar y te sacará de apuros en cualquier ocasión. Encuentra aquí esta receta
Ensalada fogata con espárragos y aderezo de orégano: Para que esta ensalada quede perfecta es muy importante que los espárragos queden en su punto de cocción. Encuentra aquí esta receta
Espárragos con salsa de miel: La mostaza Dijon tiene su origen en Dijon, Francia. Tiene un sabor especial que va de suave a intenso y picante. En esta receta te mostramos cómo combinarla con espárragos, un vegetal también típico de este país europeo. Encuentra aquí esta receta
La zanahoria tiene muchos nutrientes y propiedades, como favorecer la visión y cuidar la piel
Crema de zanahoria y jengibre: Prepara esta fácil y rápida receta que mezcla sabores dulces y fuertes con un toque de limón y almendras. Encuentra aquí esta receta
Un pepino pequeño sólo tiene 5 calorías, parece chiste que tenga tan poquitas. Además tiene mucha agua y fibra y efectos diuréticos. Prepara agua de pepino, botanea pepino...¡Vive pepino! Serás delgado y feliz.
Ceviche de tilapia con melón y pepino: Refrescante y deliciosa, esta es una receta perfecta para el verano. Úsala de inspiración para ponerle otras frutas a tu ceviche. Encuentra aquí esta receta
Satay de pollo asado con ensalada de pepinos: Acompaña los pepinos fríos y crujientes en una vinagreta ligera con brochetas de pollo asado, preparadas con salsa de cacahuate. ¡Un plato original y delicioso! Encuentra aquí esta receta
Ensalada de pepinos: Qué mejor acompañante de un pescado que unos deliciosos pepinos frescos. Aquí te mostramos cómo preparar unaa deliciosa ensalada con este vegetal y condimentada con eneldo. Encuentra aquí esta receta
Las espinacas te ponen fuerte y sano, y por si fuera poco guapo. 100 gramos de estas hojas verdes sólo tienen 16 calorías, así que date vuelo Popeye.
Ensalada de mango y espinacas: ¿Tienes ganas de comer una ensalada diferente y no quieres gastar dinero? Aquí te ofrecemos una receta para preparar una entrada con estas cualidades. Combinando el sabor tropical del mango con una ricas espinacas, esta ensalada es tan deliciosa como nutritiva. Encuentra aquí esta receta
Ensalada de espinacas con moras azules y naranja: El sabor agridulce y el colorido en su presentación son dos fuertes características de esta ensalada. Además de ser una receta sencilla y fresca para comer en casa como si fuera un restaurante. Encuentra aquí esta receta
La naranja tiene un alto contenido de vitamina C, ayuda a quemar grasas y tiene mucha fibra, lo único malo es que no se recomienda si tienes gastritis o problemas digestivos. Encuentra aquí esta receta
Postre de naranja: Un postre fácil y rápido de realizar. Les ofrecemos una variante del clásico 'pudding' de vainilla, al prepararlo con jugo de naranja. Una receta que debe probar. Encuentra aquí esta receta
Ensalada de perejil con piña y naranja: Una excelente opción para darle sabor a tu día y llenarte de energía es esta deliciosa ensalada que además no te llevará más de 10 minutos prepararla. Encuentra aquí esta receta
Próximos álbumes

Recetas básicas para un menú intercambiable

¡Disfruta de una manzana espumosa!

Cerveza con sabor a chocolate... ¿gustas?

Disfruta de un novedoso té rojo ¡expreso!

Disfruta más imágenes
a tu izquierda