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Cuatro alimentos que no son tan malos como parecen

El tocino contiene colina, un nutriente que mejora la memoria y mantiene saludable la función cerebral.
El tocino se compone de grasas monoinsaturadas, el tipo que contiene gran cantidad de saludables vitaminas liposolubles y minerales.
El tocino también es una potente fuente de ácido oleico y grasas saturadas, que ayudan a reducir los niveles de lipoproteína de baja densidad, los triglicéridos y aumentan el colesterol bueno..
El tocino es de los alimentos libres de azúcar.
Para que el helado de chocolate sea saludable debe de estar hecho con yemas de huevo orgánico, crema de leche y una pequeña cantidad de la hierba stevia como endulzante, en lugar de azúcar.
El helado es un alimento rico en calcio, proteínas y vitamina B2, que ayuda a tener huesos fuertes.
El chocolate ayuda al sistema nervioso central gracias a la producción de endorfinas.
Las endorfinas del cacao ayudan a la reducción del dolor, estrés y la ansiedad.
El huevo está repleto de las vitaminas, minerales y proteínas que mejor absorbe nuestro cuerpo.
Su gran cantidad de antioxidantes ayuda a prevenir las enfermedades de tipo degenerativas.
Comer un huevo al día no incrementa los niveles de colesterol, como llegaron a decir los médicos a finales del siglo XX.
El alto nivel de lecitina que tiene la yema de huevo ayuda a que el intestino absorba una menor cantidad de colesterol.
La mantequilla es el alimento natural con mayor cantidad de ácido butírico, que ayuda en la salud celular.
Además el consumo de la mantequilla te ayuda a tener energía de manera saludable.
La mantequilla ayuda como protector antioxidante y tiene importantes propiedades metabólicas.
Se recomienda consumir mantequilla preveniente de animales alimentados con pasto y granos naturales.

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