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Recetas prácticas para la lonchera
GALLETAS DE JENGIBRE
"¿Podemos comerlas ya?” Es la primera pregunta que te harán cuando prepares estas deliciosas galletas de jengibre. ¡El aroma es tan rico que tentará a cualquiera!
GALLETAS DE AVENA Y PASAS
La avena contiene un altísimo valor nutrimental y las pasas aportan una buena cantidad de antioxidantes y fibra para tus chicos.
BARRAS DE GALLETA TORTUGA
La combinación de miel con chocolate hace que este bocadillo sea ideal para llenarse de energía.
EMPAREDADO DE PAVO
La pechuga de pavo es la fuente de proteína animal más magra que podemos ofrecer a nuestros hijos. Así que no dudes en prepararles un buen emparedado usando pavo.
MINI SÁNDWICHES DE SALAMI
Queso crema, un puñito de especias y una buena rebanada es todo lo que se necesita para crear un emparedado delicioso.
BARRAS DE CHOCOLATE Y CREMA DE CACAHUATE
Prepara estas deliciosas barras de postre helado hasta 24 horas antes de servirlas y sorprende a todos con el exquisito sabor del chocolate y la crema de maní.
SÁNDWICH ESPECIAL DE ATÚN CON QUESO
Mezcla atún, queso crema, una cucharadita de mayonesa, pimienta y vegetales. Coloca esta mezcla entre dos panes y dale un buen mordisco.
ROLLO DE LECHUGA
No todos los emparedados tienen que ser con pan. Prepara una mezcla de pollo molido o de jamón y en vez de pan utiliza una hoja de lechuga para enrollar tu mezcla.
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