Publicidad | Vea su anuncio aquí

  • Comida signos
  • Pasta con arroz
  • Ingrid caribeña
  • Ingrid preparó un menú para congelar
  • Pan integral con los granos que prefieras
  • Arroz con tocino
  • Menú vegetariano
  • Arroz con leche, un postre muy dulce
  • Granola con Avena y Tres Moras
  • Ensalada de Tres Granos Integrales
  • Pancakes de Granola
  • Próximo álbum

Recetas saludables con granos

Los granos son básicos para el desarrollo del ser humano. Aportan grandes cantidades de calorias y carbohidratos para tener energía suficiente en el ritmo de vida que lleves. Por eso a continuación te presentamos deliciosas opciones para que no dejes de comerlos y tu salud sea mucho mejor.
PASTA CON ARROZ - La combinación suena rara pero al momento de comerla será todo lo contrario. El sabor italiano de la pasta más el sabor oriental del arroz logran un resultado favorable y tu familia querrá más seguido este platillo.
ARROZ CON COCA-COLA - Una variante del arroz bastante peculiar. Proveniente de paises caribeños, el platillo logra atraparte con su sabor bastante rico que pensarás más de una vez volver a hacerlo para que tus invitados se sorprendan de lo que lleva.
FRIJOLES NEGROS DE PAPÁ - Los frijoles son ricos en proteínas y aportan carbohidratos. Cuando los preparas con ingredientes como el ajo, la cebolla y el aciete de oliva sus beneficios aumentan, además de que su sabor es riquísimo.
PAN INTEGRAL - El acompañante como el pan integral regalará a todas tus comidas el elemento saludable que requiere tu cuerpo. Puedes hacerlo con los granos que más te gusten y trata de colocarlo en tu mesa para cada comida.
ARROZ CON TOCINO Y ACEITUNAS - El arroz es de los granos más utilizados en el mundo. Al mezclarlos con carne se vuelven una delicia y si además le agregas el sabor peculiar de las aceitunas imagínate lo que conseguirás. Disfrútalo con tu familia.
GANDULES GUISADOS - El grano favorito del Caribe y Centroamérica llegó para que te vuelvas un degustador más de él. Con propiedades diuréticas, los gandules te sorprenderán por el sabor que logran al ser guisados con los vegetales de la receta. Saludable y delicioso.
ARROZ CON LECHE - Un postre que por años ha encantado a toda la familia. Solamente necesitas leche, arroz, azucar y canela para disfrutarlo. Vuélvete un experto en la preparación de este dulce y logra sonrisas y estómagos llenos cada que lo hagas.
GRANOLA CON AVENA Y TRES MORAS - El desayuno más completo que podras comer. Alístate para comenzar tu día con mucha energía después de este plato. Ideal si gustas de ejercitarte y cuidar tu peso.
ENSALADA DE TRES GRANOS INTEGRALES - El color tan variado de los vegetales, combinado con el oscuro de los granos te fascinará. Además de los beneficios para tu salud, la receta es perfecta para una tarde de reunión con los amigos.Práctica y muy rápida.
PANCAKES DE GRANOLA - Un grano básico en el desayuno de muchas familias, aquí te mostramos una manera muy fácil de comerlo en forma de pancake o hot cake. Recuerda acompañarlos con con fruta y un yogurt de sabor.

Publicidad | Vea su anuncio aquí

Próximos álbumes

Los mejores helados para compartir

Disfruta de los partidos de fútbol con una parrillada

10 pasteles para preparar el fin de semana

¡Cuidado al preparar jugos de frutas y verduras!

Disfruta más imágenes
a tu izquierda